FA

EN

AR

اللياقة البدنية >> النظام الغذائي بعد الیبوماتیک
 

لیبوماتیک هي طريقة لإزالة الدهون الزائدة التي وافقت عليها FDA ولا تستخدم في أجزاء الجسم التي تكون زلقة من خلال ممارسة الرياضة والنظام الغذائي. هذه الطريقة لديها الكثير من الدقة ولها فترة زمنية قصيرة نسبيا مقارنة بالطرق الأخرى. خطر لیبوماتیک هو أيضا أقل بكثير من طرق الشفط الأخرى ، مثل شفط الدهون و لیبولیزر. ومع ذلك، مثل جميع طرق الحد من الدهون، وهذه الطريقة يجب أيضا اتخاذ التدابير اللازمة بعد العلاج، وخصوصا خلال الانتعاش سليم.
اجرا تقنیه لیبوماتیک الوحيدة ليست سببًا لتحقيق النتيجة المرجوة ، ويجب على المريض مضاعفة جهوده بعد العلاج لمنع استرداد الدهون الزائدة. هناك طرق وأساليب مختلفة للشفاء لمنع عودة الدهون. لقد حصل الأفراد على أفضل النتائج من وجباتهم الغذائية اللابتاتية وتمارينهم للسيطرة على وزنهم. يمكن للشخص تناول وجبات غذائية مختلفة أو ، اعتمادا على حالته البدنية ، على الأنشطة الرياضية الخفيفة. ومع ذلك ، بما أن الشخص يخضع للعلاج ، فمن المستحسن تجنب ممارسة الرياضة أثناء الشفاء بعد الجراحة ومحاولة إجراء تغييرات على نظامه الغذائي.

وهو علاج يتم إجراؤه على إرادة الفرد ، وبعد ذلك تقل كمية الدهون في الجسم دون أي نشاط محدد ، ونتيجة لذلك ، ينتج الجسم الدهون تلقائيًا ، لذلك يجب اتباع نظام غذائي للتعامل مع هذه المشكلة. الغذاء المناسب الواجب اتخاذها. قد يكون هذا النظام الغذائي مؤقت أو مدى الحياة لمنع إعادة تغليف الدهون.
بعد لیبوماتیک النظام الغذائي تعالج عادة في التفاصيل وفقا لموقع (الثديين والفخذين والبطن، الخ) مختلفة وتكون له نفس العموميات. النظام الغذائي ولكن عموما من شأنها أن توفر للشعب لیبوماتیک مثل هذا:
ارفع وجباتك يوميًا ، ولكن قلل من كمية الطعام التي تتناولها لمساعدة جسمك على أكل عملية التمثيل الغذائي وعدم إنتاج الدهون.
تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والأطعمة الغنية بالدهون والألياف عالية. لأن الجسم لا يملك القدرة على تحمل هذا بعد العلاج. السكر هو أيضا أحد العوامل التي تسبب الدهون والسمنة ، وتجنب ذلك.
لتسريع عملية التعافي استخدام العلاجي أفضل المواد مع نسبة عالية من البروتين.
تجنب شرب الكثير من الماء أثناء تناول الطعام ، يؤثر شرب الماء على كمية الطعام الذي تتناوله. شرب القليل من الماء أثناء تناول الطعام ليس مشكلة.
بعد فترة الشفاء ، يمكنك تناول بعض الأطعمة مع نصيحة طبيبك. شيء آخر أن نأخذ في الاعتبار هو تجنب الأطعمة القلي. إذا كان المريض مغرمًا بالأطعمة مثل البطاطا المقلية والوجبات السريعة ، فيمكنك استخدام الميكروويف لطهي الطعام أو استخدام الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون أو زيت السمسم.

بعد فترة ، يمكن إجراء العلاج ، وعندما يعتاد الجسم عليه ، يمكن أن يجعل النظام الغذائي أكثر اعتدالا. ولكن حتى ذلك الوقت ، ينبغي الحرص على عدم استبدال الدهون المزالة مرة أخرى. ولذلك ، فإن نتائج العلاج لا يمكن أن تكون فعالة طالما لم يتم الاعتناء بها من قبل الجسم (من خلال اتباع نظام غذائي وأنشطة رياضية خفيفة) ، ويصبح لیبوماتیک غير فعال.



googleplus twitter facebook

يرجى التعبير عن وجهات نظركم


يرجى أن يكون المريض!