با منابع ویتامین c آشنا شوید
اکثر مردم پرتقال را بهترین منبع ویتامین C می دانند، در این مقاله خوراکی هایی را که حتی بیش از پرتقال ویتامین C دارند به شما معرفی می کنیم.
منو
-منو
اکثر مردم پرتقال را بهترین منبع ویتامین C می دانند، در این مقاله خوراکی هایی را که حتی بیش از پرتقال ویتامین C دارند به شما معرفی می کنیم.
چای سبز سرشار از ترکیبات پلی فنول است که باعث کاهش التهاب می‌شود و در مقابله با سرطان کمک بسیار می‌کند. چای سبز حاوی پلی فنول و کاتچین است، این ترکیبات از تشکیل رادیکال آزاد در بدن جلوگیری و سبب محافظت از سلول‌ها می‌شود. همچنین دارای مواد معدنی فراوان است که برای بدن مفید است.
- پوست به طور مداوم خود را بازسازی می‌کند: درست: پوست مانعی پویا میان محیط داخلی بدن و دنیای بیرون است. سلول‌هایی به نام "کراتینوسیت" در "اپیدرم" یا همان روپوست (لایه بیرونی پوست) به طور مداوم تقسیم میشوند تا ذخیره سلول‌هایی که از سطح پوست جدا میشوند را تولید و جایگزین کند.
تاثیرات منفی سیگار بر روی پوست، دهان، چشم ها و دندان از این قرارند:
برای مراقبت از پوست اطراف چشم نیاز به خرید کرم های گران قیمت ندارید با این که نمی توانیم انگار کنید که بسیاری از این کرم ها واقعا موثر هستند ولی تنها راه مراقبت از پوست ظریف اطراف چشم نیستند.
با گذشت زمان پوست ما دچار تغییراتی می‌شود و قابلیت کشسانی، استحکام و رطوبت خود را از دست می‌دهد که این مسئله سبب ایجاد چین و چروک‌های ناشی از پیری پوست می‌شود.
.jpg)
آسیب هایی مانند خشکی ، تحرک پذیری وچین و چروک.قصد نگران کردن شما را نداریم اما دانستن مراحل صحیح شست وشوی پوست صورت به زیبایی و شادابی شما کمک و چه بسا مشکلات پوستی شما را برطرف کند.اما اشتباهات:
.jpg)
مویرگ ها رگ های خونی بسیار نازکی هستند که مواد مغذی را بین خون و بافت های اطراف منتقل می کنند و هر تغییری در آنها باعث بروز کبودی می شود.
ارتباطی بین رژیم غذایی و بروز آکنه موضوعی بحث برانگیز است که اخیراً مطالعاتی روی این مقوله در حال انجام است؛ در ادامه ۴ غذایی که بر بروز آکنه تأثیر می‌گذارند اشاره می‌کنیم.
آنلاین :
3
امروز :
140
بازدید کل :
557036
+ (98) 51-38093
+ (98) 51-38461990-2
طراحی سایت و بهینه سازی سایت توسط ماموت
